O gosto por trabalhos manuais e a sensibilidade do toque levaram-me a descobrir o poder transformador que as mãos podem ter na saúde e bem-estar das pessoas.
Marina Araújo
Fisioterapia e Osteopatia.
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Marina Araújo
"A fisioterapia transforma a dor em movimento, o sofrimento em esperança e a limitação em superação."Fisioterapeuta Marina Araújo.
Serviços
Avaliação e diagnóstico- Com base na história clínica do paciente e numa avaliação diagnóstica rigorosa, é elaborado um plano de tratamento personalizado, com o propósito de atingir os objetivos funcionais definidos em conjunto.
- A abordagem terapêutica é holística, combinando técnicas de fisioterapia e osteopatia, permitindo tratar tanto os sintomas como as causas subjacentes às disfunções.
Fisioterapia- A fisioterapia é uma área da saúde que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento de disfunções do movimento e outras condições físicas.
- Utiliza exercícios terapêuticos, técnicas manuais e recursos físicos para promover a recuperação, melhorar a mobilidade, aliviar a dor e prevenir futuras lesões.
Osteopatia- A osteopatia é uma terapia manual que tem como objetivo restaurar a função e a saúde do corpo, identificando e tratando a raiz das disfunções.
- Considera o corpo como uma unidade integrada, em que o funcionamento de uma área pode influenciar outras.
- Essa abordagem é frequentemente utilizada no tratamento de dores musculoesqueléticas, além de tratar questões relacionadas com os sistemas visceral e craniano.
Drenagem Linfática Manual- É uma técnica terapêutica que estimula o sistema linfático através de movimentos suaves das mãos, direcionando o excesso de líquidos e toxinas para os gânglios linfáticos, onde são filtrados e eliminados do corpo.
- É indicada para reduzir o edema, celulite, retenção de líquidos e melhorar a circulação sanguínea; pode ainda ser indicada para o pós-operatório.
Pilates Clinico Funcional- A combinação do pilates clinico com o treino funcional é uma forma de potenciar ao máximo o trabalho de todas as cadeias musculares, mantendo a postura, a respiração controlada e a ativação do core.
- Para além de melhorar consciência corporal, postura, força, equilíbrio e flexibilidade, ainda previne e trata dores agudas, crónicas e stress.
Massagem Terapêutica- A massagem terapêutica é uma modalidade de tratamento manual que visa promover o relaxamento profundo, o alívio da dor e a melhoria do bem-estar geral.
- Através da manipulação dos tecidos moles do corpo, como músculos, tendões e ligamentos, a massagem terapêutica atua diretamente nas áreas de tensão, promovendo o relaxamento muscular, a redução da dor e a aceleração do processo de cura.
Massagem Desportiva- A massagem desportiva é direcionada especificamente para atletas ou indivíduos fisicamente ativos, tanto para prevenir lesões quanto para tratar lesões desportivas.
- Através de manobras precisas, a massagem desportiva prepara os músculos para o exercício, previne lesões, acelera a recuperação muscular e melhora o desempenho desportivo É adaptada às necessidades individuais de cada atleta e oferece uma abordagem personalizada para otimizar o desempenho e prevenir lesões.
Recondicionamento Físico- É o processo de recuperação ou melhoria da aptidão física de uma pessoa após um período de inatividade ou lesão / doença.
- Envolve um programa estruturado de exercícios e atividades físicas, adaptado às necessidades individuais, com o objetivo de recuperar a força muscular, a flexibilidade, a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
Performance- É realizado um programa de exercícios cuidadosamente estruturado e orientado para melhorar as habilidades físicas específicas, fundamentais para o desempenho desportivo, com foco em componentes como: força, velocidade, agilidade, resistência, coordenação e equilíbrio.
- Técnicas como treino de pliometria, exercícios de resistência variável e simulação de competição também podem ser utilizadas para maximizar os ganhos de performance.
Educação
Biodinâmica Viscero DiafragmáticaFormação focada na técnica biodinâmica aplicada à osteopatia visceral, com ênfase no trabalho de normalizações viscerais originais. Método de Colunas de Pressão by William; Finet Osteopathy Teaching Team, Porto.
Osteopatia Visceral I, II e IIIFormação avançada em Osteopatia Visceral, abordando o diagnóstico e tratamento de distúrbios viscerais através da osteopatia. Barral Institute, Lisboa.
Especialização em Terapias Manipulativas e OsteopáticasAprofundamento nas terapias osteopáticas e técnicas manuais de tratamento. Instituto Técnico de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa, Lisboa.
Pilates Clínico MW1 e MW2Certificado Matwork APPI, Bwizer Health Partners, Lisboa.
Formação em Fisioterapia Dermato FuncionalEspecialização em técnicas de fisioterapia aplicadas ao tratamento de condições dérmicas, promovendo recuperação estética e funcional. FEM Institute, Mafra.
Licenciatura em FisioterapiaConcluída com foco em técnicas de reabilitação física e promoção de saúde. Escola Superior de Saúde Egas Moniz, Almada.
Reabilitação Neuromuscular – Hospital Curry Cabral, Lisboa :Reabilitação de pacientes com disfunções neuro-músculo-esqueléticas e reabilitação funcional.
Reabilitação Cardiorrespiratória em Unidade de Cuidados Intensivos – Hospital São José, Lisboa:Reabilitação de pacientes em estado crítico respiratório e cardíaco.
Reabilitação Músculo-Esquelética – Hospital Barlavento Algarvio, Algarve :Reabilitação de pacientes com lesões músculo-esqueléticas, incluindo tratamentos pós-cirúrgicos.
Membro da Ordem dos Fisioterapeutas de Portugal.
Membro da Administração Central do Sistema de Saúde, IP (ACSS) – Terapias não convencionais (TCN).
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